Weniger Stress dank Kalender Blocking.

Kalender Blocking – Wie Sie Ihren Kalender effizient nutzen

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Im Berufsalltag müssen Sie regelmäßig Termine und Aufgaben erledigen und in Ihren Alltag einbinden. In Ihrer Freizeit brauchen Sie dann noch Zeit zum Einkaufen, für Treffen mit Freunden oder einen Besuch bei Ihren Eltern. Das kann überwältigend werden. Dabei kann Ihnen ein gut organisierter Kalender helfen.

„A 40 hour time-blocked work week, I estimate, produces the same amount of output as a 60+ hour work week pursued without structure.“ — Cal Newport, Author of Deep Work

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Präsentationen: Der ultimative Guide

Präsentation: Der ultimative Guide

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Haben Sie sich schon einmal eine Präsentation angehört und konnten sich am Ende nicht mehr daran erinnern, um was es ging? So sollte ein Vortrag natürlich nicht ablaufen. Das wichtigste Ziel Ihres Vortrags sollte es sein, das Interesse des Publikums bis zum Ende zu erhalten. Wenn die Zuhörer mit dem Gefühl nach Hause gehen, mehr zu wissen, war Ihre Präsentation ein Erfolg. Wie Sie eine Präsentation überzeugend und erfolgreich halten, erfahren Sie bei uns.

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Schlechtes Zeitmanagemennt führt zu Überforderung.

Schlechtes Zeitmanagement und Selbstmanagement – Der Karriere Killer

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Es ist halb vier und auf Ihrem Arbeitsplatz liegen Aufgaben, die heute noch erledigt werden müssen. Dann kommt auch noch der Chef und bittet Sie eine weitere Aufgabe zu bearbeiten und die Kollegin ist nicht mehr da, um Fragen zu klären. Jetzt kommt Stress auf und Sie haben das Gefühl, der Arbeitstag hat nicht genug Stunden, um alle Aufgaben auszuführen. Ist Ihnen so etwas auch schon einmal passiert? Vielen Menschen fehlt das nötige Zeitmanagement, um alle Anforderungen im vorgegebenen Zeitraum zu erledigen. Dies wirkt sich negativ auf den Berufsalltag aus und sorgt dafür, dass Sie sich überfordert fühlen. Wie Sie Ihr Zeitmanagement und Selbstmanagement verbessern und überflüssigen Stress vermeiden, erfahren Sie von uns.

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Mental Load: So gelingt der Spagat zwischen Beruf und Privatleben

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Geht es Ihnen auch oftmals so? Der Werkstatttermin für Ihr Auto steht an. Ihre Kinder müssen zum Arzt begleitet werden. Der Einkauf erledigt sich auch nicht von selbst und Ihre sozialen Kontakte wollen auch noch gepflegt werden. Die Liste in Ihrem Kopf mit den anstehenden To-Do’s wird immer länger. Diese unsichtbare alltägliche Belastung wird zunehmend als Mental Load bezeichnet.

Oftmals wirkt sich diese Doppelbelastung negativ auf das Berufsleben aus und wird zur unsichtbaren Belastung am Arbeitsplatz. Wie Sie Mental Load frühzeitig erkennen und was Sie dagegen unternehmen können, erfahren Sie von uns.

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Person benutzt LinkedIn am Handy.

LinkedIn: So nutzen Sie die Plattform für Ihre Karriere

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Karrierenetzwerke gewinnen immer mehr an Bedeutung. Nicht nur können sich Bewerber aktiv auf Jobs bewerben, sondern auch immer mehr Recruiter versuchen aktiv Arbeitnehmer abzuwerben und für ihr Unternehmen zu gewinnen. Und auch das Networking generell scheint immer wichtiger zu werden. Wir zeigen Ihnen, warum Sie LinkedIn, eines der größten Karrierenetzwerke, nutzen sollten und wie Sie dies gewinnbringend für Ihre Karriere einsetzen.

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Charismatischer Mann zeigt Ausstrahlung.

Charisma: So bringt es Ihre Karriere voran

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Dass jemand besonders charismatisch ist, hört man immer wieder. Manche scheinen das Charisma einfach zu haben und andere wiederum nicht. Was aber die meisten charismatischen Menschen gemeinsam haben, ist, dass sie erfolgreich sind. Wir beantworten Ihnen die Frage, was Charisma genau ist und wie Sie Charisma erlernen können.

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